На первый взгляд сложно найти что-то общее между этими двумя процессами жизнедеятельности. Но мы попытаемся, тем более что в свете модели РР это процессы одного типа – нециклические и регуляторные, и это не единственная характеристика, которая их объединяет. Почему так, ведь для большинства людей сон и есть единственный достаточно цикличный процесс, который вообще можно идентифицировать как отдельное состояние организма? Ведь ест, двигается и пр. современный человек отнюдь не пунктуально и зачастую смешивая действия так, что разделить их можно только условно. Но не будем тратить время на вопросы, а сразу двинемся в путь.

Сон

Модель ритмического ряда утверждает, что сон – это свойство системы, энергия которой достигла уровня трансформации в сенсорном поле. И это состояние является регулятором, а точнее блокиратором на пути циркуляции энергии из системы в среду. Это говорит о том, что система, в процессе эволюции получившая необходимый избыток энергоемкости для создания сенсорного поля приобрела так же и механизм регуляции энергии в нем. Сенсорное поле достаточно активно использует энергию системы в среде и это периодически вызывает её дефицит. А значительный недостаток энергии в первых двух уровнях трансформации угрожают уже не только статусу системы в составе макросистем (за который отвечает сенсорное поле), но и её целостности. И инструмент торможения в данном случае является неотъемлемым элементом компенсаторного механизма системы. Сон, это режим полной дезактивации сенсорного поля в среде, когда все органы и системы входящие в него теряют свои сенсорные характеристики и функции, сохраняя близкий к биологическому режим работы. Вся система в состоянии сна приобретает качества клетки, где контакт с внешней средой осуществляется исключительно посредством оболочки. Вывод из всего сказанного прост – сенсорное поле, вследствие не ограниченного оболочкой контакта со средой приводит к критической неравновесности системы. Мы говорили уже о том, что неравновесные системы имеют приоритет в развитии по сравнению с равновесными, однако если не соблюдать режим компенсации система разрушится. Недостаток подобной схемы восстановления энергоемкости в том, что среда посредством своего влияния на сенсорное поле системы может привести к необратимому падению энергоемкости, что приведет к разрушению системы, и регуляция сном здесь не сможет повлиять на деструктивные процессы, так как внешняя среда легко нарушает режим сна. И в данном случае помощь аналитического поля становится незаменимой. Нуклон физического и двигательного полей на определенном этапе развития макросистемы уже не в состоянии регулировать процессы компенсации. Это самый сложный период, когда макросистема уже способна эффективно регулировать процессы на уровне первых полей входящих в неё систем, но одновременно вынуждена нарушать их компенсаторные функции, среди которых сон – одна из важнейших. Обеспечивая достаточно устойчивое циклирование первых двух полей (вспомним в этой связи разницу в продолжительности жизни первых человекоподобных существ и современных людей) она создает ощутимый дисбаланс в сенсорном поле. Как это не покажется парадоксальным, но именно этот период в эволюции сознания и следует называть периодом свободы. Но об этом в другом материале.

Сон и сны

Почему же когда мы спим, то видим сновидения и порой по своей насыщенности превосходящие реальность? Разве это не опровергает утверждение о том, что сенсорные органы впадают в сугубо физиологический режим на подобии желудка или печени? Модель ритмического ряда исходит из следующей классификации снов. Сон это остаточная, инерционная циркуляция в органах сенсорного уровня трансформации. Сновидение как сопутствующий элемент сна появляется в системе только на стадии появления аналитического уровня трансформации. Основное качество аналитического уровня определяется анализом данных, хранящихся в коре головного мозга, то есть памятью. Это память сознательная, в которой очень подробно прописано все, что человек когда-либо видел, слышал и ощущал в своей жизни. Так вот, при отсутствии активного внешнего раздражителя, но при наличии остаточной энергии, в коре головного мозга происходит своеобразное сканирование ячеек памяти. Причем в большинстве своем они сканируются в той последовательности, в которой были записаны. И высокий приоритет имеют данные, внесенные в последнее время. Отсюда и причудливые формы, невообразимо переплетенные процессы повседневности, легко узнаваемые, но так странно ретранслированные. В них нет анализа и логики. Сон – это трансляция архива данных без конкретного приложения информации. Как мы помним, сознание это способность адекватного ответа запросу системы и среды, а те в свою очередь всегда структурированы по определенным принципам и законам, а значит поддаются логической спецификации. Посему сознание использует память избирательно, как поисковая машина, вычленяя только то, что необходимо в каждом конкретном случае, то есть соответствует запросу и игнорируя другие связи, иногда оно создает своеобразные логические «закладки», то есть группирует данные посредством логических связей. Сновидение чем-то напоминает мировосприятие ребенка, не скованное правилами, законами и принципами. Отсюда эта любовь ребенка к сказке, и вера в чудеса. С возрастом мы становимся, все сознательней и логичней, если этого не происходит, мы просто выпадаем из макросистемы, теряя ценность для неё. Но вернемся к сновидениям. Здесь можно возразить, что порой сновидения, затрагивают отнюдь не сиюминутные впечатления и их инсинуации. Зачастую это глубокие по своим акцентам и переживаниям сцены, порой из иных временных интервалов, весьма далеко отстоящих от текущего периода. Действительно, сейчас мы затронули уже совсем другой пласт информации. Это уже архивы иного плана, хранилища подсознания. Собирающие и складирующие информацию о всех взаимодействиях со средой целой иерархии систем, предшествующих нашей. Это наследственная информация и модель РР вполне допускает существование полного и всестороннего архива данных в теле мозга, охватывающего весь период структуризации органического уровня сознания. И это не просто констатация различных взаимодействий, а структурированный анализ всех типов реакций системы на все типы взаимодействий. Но сейчас не будем погружаться так глубоко, отметим лишь то, что процесс сна относится к сенсорному полю и в своем визуальном аспекте напрямую зависит от аналитического уровня трансформации. А аналитическое поле не ограничивается только анализом и памятью, но и имеет еще нижнюю фазу, то есть интуитивное восприятие. И при определенном энергоресурсе вполне возможно допустить сканирование данных и из этой области. Но оставим мистификации и вернемся таки к сну. Как видно из вышеизложенного – сновидения и их качество напрямую зависит от остаточного импульса, бессистемно, или подчиняясь иной логике, путешествующего по просторам библиотеки сознания, порождая образы и иллюзии на уровне реализма. И глубина подобных экскурсов в архив напрямую зависит от величины этого остаточного импульса. Откуда же он берется? Закономерный вопрос, тем более в том контексте, когда мы утверждаем что сон, это прямое следствие недостатка энергии в нижних полях трансформации. На самом деле разрешение этой, на первый взгляд парадоксальной ситуации достаточно просто. Сенсорное поле у развитых систем получает способность аккумулировать достаточно большой энергетический ресурс вследствие снижения реакций двигательного поля. Ограничения, наложенные эволюцией человека на физический труд, определяют избыточность энергии в сенсорном поле трансформации. Достаточно человеку хорошо потрудится на даче, как сон превращается в большой «провал» до самого утра. А вот стрессовый режим «менеджера среднего звена» наоборот, в течении дня, аккумулирует такое количество энергии в сенсорном поле, что его сон частенько превращается в большой «кошмар». Отсюда можно сделать важный вывод, избыток энергии в сенсорном поле напрямую влияет на глубину восприятия сновидений. Однако, следует помнить, что для проникновения в более глубокие пласты необходима не только величина энергии, но и её частотная характеристика. На поверхности океана памяти могут бушевать 9ти бальные шторма, но при этом в глубине будет равновесие и покой. И это далеко не позитивный сценарий, ибо для системы очень важна связь с глубинными базами данных, и задать частоту, способную проникнуть в их чертоги может только последовательное затухание импульса в нижних уровнях трансформации. Можно даже сказать больше, шторм на поверхности это гарантия постепенного застаивания информации в толще базы. Меньше штормов и больше циркуляции, вот квинтэссенция здорового сна. Вы просыпаетесь и не помните снов – это здорово. Это значит что вы создали хороший частотный режим, который не отплясывает «тарантеллу» на площадках краткосрочной памяти, утрамбовывая поверхность и не оставляя шансов углубится в недра накопленной «мудрости предыдущих трансформаций». Теперь можно резюмировать все вышеизложенное. Полноценное пространство реализации остаточного энергобаланса для нашей неподвижной трети жизни напрямую зависит от грамотного распределения энергопотенциала начального импульса во всех уровнях. Итак, сон – процесс не ритмический, выходит, что его бесполезно искать в расписании программы РИТМ-Х. Это верно, но все же есть косвенный механизм, позволяющий нам с некоторой долей приближения определить наиболее подходящие периоды для сна. Для этого необходимо воспользоваться опцией «индикатор» и открыть интервалы сенсорного ритма. Будет отображена линейка диапазонов активности\пассивности сенсорного поля в общем интервале нулевой карты. Так как для сенсорного поля он равен трем суткам то и указанные периоды будут охватывать аналогичные диапазон. Теперь выберем интервалы нижних фаз (синие), которые ближе всего к вечернему времени. Как показывает программа, мы имеем три отличающиеся друг от друга интервала отхода ко сну на каждый из трех дней, что объясняет ежедневное, неустойчивое по времени, желание уснуть. Если организм уже имеет определенную и продолжительную синхронизацию со своей картой, то использование этих данных будет способствовать углублению этого процесса. Сколько спать? Здесь все определяется степенью реализации энергии в двигательном и физическом поле, а так же возрастом системы. Чем больше расходуется энергии в первых полях, тем дольше продолжительность сна, соответственно наоборот. Так же верно, что с возрастом общее время сна сокращается. Обычно сон распределяется в следующей шкале:

Для индивидуумов занятых в исключительно интеллектуальных областях с низкой двигательной активностью – (1 – 1.5 цикла сенсорного поля в карте 1 микроциклов, то есть около 5-7.5 часов). Немаловажное понижающее значение имеет возраст.

Для людей, активно использующих в работе свой двигательный и физический потенциал, но при этом уделяющий достаточно времени сенсорному полю – (1.5 – 2 цикла, то есть около 7.5 – 10 часов).

И, наконец, людям, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом, и работающим в таком режиме ежедневно требуется очень большой период компенсации (2 – 2.5 цикла).

Из вышеуказанных интервалов видно, что реальное время сна в большинстве своем не дотягивает до оптимального и это пагубно действует на систему. Конечно, надо понимать, что отклонения в режиме сна не так болезненны для организма, как нарушение режима питания или двигательного баланса, но для прогресса в русле резонансной синхронизации соблюдение этих несложных норм – необходимое условие.

Теперь голодание. Достаточно модное явление в свете последних десятилетий. Известное в религии как пост, но низведенное ею же до простой диеты, игнорируемое официальной медициной и проповедуемое нетрадиционными направлениями целительства. Голодание, вынесенное в отдельную категорию, изучаемую и практикуемую.

Мы же не будем углубляться в теории и методы этого направления. А рассмотрим голодание как элемент структуры РР.

И, для начала, вычленим из него самую суть.

Голод

Это реакция организма на отсутствие источников энергии. Иерархия РР подразумевает циркуляцию энергии в результате реструктуризации одних систем другими, а проще, круговорота их взаимопоглощения.

В период, когда живые организмы имели только два уровня трансформации, отсутствие систем для поглощения в непосредственной близости от оболочки означало неминуемую гибель. Вектор движения, заданный двигательным полем, определял перемещение в среде как не целевое, и не гарантировал контакта с потенциальным источником энергии. Выживаемость системы обеспечивала только скорость деления и эффективность энергопотребления. Появление сенсорного уровня в системе означало новую ступень не только в самом организме, но, прежде всего, в структуре связей группы подобных организмов. То есть, появление нового уровня трансформации всегда сопровождается появлением некоей макросистемы. В данном случае голод, как мощный мотивированный импульс способствовал появлению нового уровня трансформации, в котором появилось строгое разделение функций. И часть систем входящих в структуру макросистемы взяли на себя роль сенсорных органов, обеспечивающих целевое направление в поисках источников энергии для всей макросистемы. Взаимодействие и информация – вот ключевые элементы сенсорного поля. Деление, как механизм само воспроизведения уже не играл первостепенную роль в устойчивости системы. Скорее, наоборот, при значительно более сложных связях и низкой общей энергоемкости макросистемы процесс деления приводил бы к колоссальной потере энергетического и структурного материала. И функция воспроизводства сместилась в нижнюю фазу сенсорного поля. Здесь можно вспомнить четвертое условие РР, однако мы вернемся к основному направлению в повествовании.

Из всего сказанного можно сделать маленький вывод. Голод, как важнейший индикатор энергоемкости системы, способствовал на определенной стадии её развития, появлению сенсорного поля, и до некоторого момента, определял всю его деятельность.

Теперь начинаем процесс сведения. По аналогии со сном, голод это регуляторный механизм, основанный на недостатке энергии в первых двух полях трансформации. Можно даже представить себе некую надстройку сенсорного поля, в которой голод является активирующим регулятором, а сон тормозящим.

Что дал социум, как макросистема для организма человека? Прежде всего, устойчивую циркуляцию энергии в первых двух полях. В следствии этого, голод, как и сон потерял значительную часть своей стимулирующей и регулирующей функции. Современный человек испытывает чувство голода ровно на столько, насколько он готов пожертвовать временем до похода в ближайший супермаркет. И здесь мы приближаемся к важному рубежу. Рубежу трансформации регуляторных функций системы в макросистеме. Развитый социум победил голод, но изъять функцию из системы не возможно, её можно только трансформировать. И сенсорное поле, по аналогии с функцией само воспроизводства, взяла на себя роль катализатора голода уже в новом качестве – качестве потребления. Отныне голод, это уже не инструмент регуляции нуклона сенсорным уровнем трансформации, это регулятор, чьи рычаги управления переместились в среду макросистемы. Она побуждает систему на действие. Этическая оценка подобной трансформации возможна, но не имеет под собой практического смысла. Мы же попытаемся проследить, что полезного мы можем изъять из манипулирования реликтовым голодом, тем самым, который порожден инстинктом физиологического, а не социального самосохранения. Для этого посмотрим, что происходит в первых двух уровнях трансформации в режиме полного отсутствия источников энергии. И здесь мы вынуждены учитывать реалии современной жизни в социуме. Потому что сознательный голод – это не просто изменение регуляторного вектора, но и изменение поведения всей системы. Наш голодный предок беспрестанно передвигался в поисках пищи, мы же умышлено лишая себя таковой, больше склонны к горизонтальному положению, потому что излишняя суетливость лишит нас концентрации и неминуемо приведет к холодильнику. И здесь кроется основное противоречие в подходе. Голодная, но активно перемещающаяся система получает энергию в результате катаболических процессов. И разрушаются, прежде всего, бездействующие, паразитирующие, то есть не нужные системе элементы. Причем критерий разрушения прост и лишен моральных или концептуальных атрибутов. Не участвует элемент в процессе сохранения целостности системы – в топку его. Если в процессе голодания мы умиротворенно лежим на кушетке, то первыми жертвами голода будут наши мышцы. Они бездействуют и при этом у них есть прекрасно развитая транспортная система – капиллярная сеть. Значит, топить мышцами при таком статичном режиме очень удобно, и не требует дополнительных энергозатрат. Активное движение, даже в чисто механическом ракурсе вызывает ускоренную циркуляцию крови в организме, и как следствие расширение даже самых периферийных капилляров подкожного слоя. Повышенное количество теплоты делает жировые отложения более уязвимыми для реструктуризации, а активно работающие мышечные волокна уберегают себя от разрушения. Кроме того, накопленные в тканях дефектные клетки, связанные химические вещества фармакологической природы и пр. весьма токсичный балласт при таком активном действии костно-мышечного аппарата не смогут создать в крови опасную концентрацию. Что же делать? Неужели носится весь день на голодный желудок и к вечеру падать в «бездну сна без снов»? Долго так не продержишься, а вот медленно переползать от дивана к креслу и занимать себя чтением оккультной литературы и созерцанием фильмов о сверхчеловеке можно неделями. Но модель РР показывает, что ставить подобного рода рекорды не имеет смысла, даже самый запущенный организм нуждается не более чем в трех днях воздержания от пищи в течении 28 дневного цикла. И данная процедура является вынужденной мерой, призванной кардинально перестроить жизнедеятельность, исполненную дисфункциями и патологиями. При этом, первостепенное значение играет то, в какой период происходит воздержание. Для этого необходимо рассмотреть показания первой карты макроциклов. На изображениях показаны периоды, наиболее выгодные с точки зрения колебательной системы организма.

рис. 1

На иллюстрации показаны пять возможных комбинаций циклов в первой карте макро, при которых полное воздержание от пищи наиболее эффективно будет воздействовать на систему (о специфике переходных фаз достаточно подробно изложено в других материалах). Чем больше циклов будут в переходной фазе, тем продолжительней будет период голодания, однако даже при переходе всех 4 полей этот интервал не должен превышать 84 часов. Для трех полей это 72 часа, для двух – 48 и для одного 24. Если рассматривать голодание как процесс обратной регуляции первых двух полей, то не зависимо от положения цикличности сенсорного и аналитического уровней, сроки воздержания должны быть привязаны к двигательному и физическому полю. Для полной нормализации работы всех физиологических систем организма вполне достаточно придерживаться этого метода. Из этого расчета следует, что голодание будет происходить каждые две недели (14 дней) и чередовать суточные 24 часовые и 48 часовые интервалы. Каковы рекомендации в этот период? В первую очередь, это регулярное, равномерное движение. Хорошо подойдут различные гимнастические упражнения, но с отягощениями, не превышающими 50 % от максимальных и упражнения на растяжку. Тем не менее, придерживаясь режима резонансной синхронизации вполне можно обойтись и без голодания, как достаточно экстремального инструментария в целях оптимизации работы биологической структуры организма.