RITM-X

На протяжении всех лет, которые модель РР доступна в сети, мне пишут о том, что у некоторых самочувствие диаметрально противоположно показанию графика баланса. На верхних пиках и вообще высоких значениях баланса они чувствуют себя хуже, чем на нижних. Причем происходит это регулярно. Признаюсь, относился к этому парадоксу с точки зрения концепции, как к исключению или хроническому десинхронозу, вызванному нестабильным режимом жизнедеятельности, стрессами и пр.
Но совсем недавно я сам столкнулся с такой проблемой. Новогодние праздники в этом году несколько затянулись в сравнении с обычным графиком. Спортивный зал не работал в течении недели и я решил полностью отдохнуть, лишив себя даже радости утренних пробежек. Весьма обильное праздничное питание и размеренно неподвижный образ жизни в кругу друзей (телевизора, компьютера и смартфона) на достаточно высоких значениях баланса привели к тому, что свое самочувствие я оценил не более чем на троечку с большим минусом. Несмотря на то, что сами праздники пришлись на нижний пик, тем не менее фоновые значения баланса не падали ниже 50%. Никаких природных аномалий в этот период не наблюдалось, заболеваний и травм тем более. Оставалось только одно. Эффект утилизации избыточной энергии при отсутствии физической активности описывался в рр давно, но в данный момент времени я ощутил его на себе в полной мере. Однако стоило мне 5го числа снова отправится в спортзал, как весь негатив прошедших дней как ветром сдуло.
Вывод который я делаю из этого наблюдения - большинство современных людей умственного труда просто лишены необходимой дозы активности, а вот избытка питания лишены не всегда. В результате этого, в периоды когда ритм высок и организм генерирует больше энергии, включается очень проблемный и энергоемкий механизм её утилизации, и человек фактически остается на голодном энергетическом пайке, даже более скудном, чем в периоды самых низких показателей баланса.
Ничего нового с точки зрения ЗОЖ в этом нет, всем известно что человечество страдает гиподинамией. Привел этот пример только в качестве иллюстрации того, как отсутствие достаточной физической активности влияет на восприятие ритмических колебаний. И что особенно плохо, видимо у некоторых такое положение вещей становится системным.