RITM-X

lexx75 · 15.07.2007 04:48:43

для наращивания мышечной массы программа уже оптимизированна, а если я хочу улушить результаты в беге на большие дистанции (выносливость)? Плюс оптимизация для тренировок в боевых искусствах - тут скорее всего кроме развития мышечной системы необходимо развивать сенсорный уровень?

DaniilPlacida · 15.07.2007 16:37:14

Бег и боевые искусства в контексте РР конечно различаются. Бег - достаточно простая функция, которая практически полностью обеспечивается энергией двигательного уровня, сенсорное поле задействовано минимально, так как минимально разнообразие взаимодействующих систем. Чем полнее и разнообразнее взаимодействие, тем большая нагрузка ложится на сенсорику

lexx75 · 21.07.2007 05:29:43

пауэрлифтинг, тяжелая атлетика - тоже преимущественно сенсорный аспект?

RITM-X

#1 15.07.2007 04:48:43

использование для спорта

#2 15.07.2007 16:37:14

Re: использование для спорта

#3 21.07.2007 05:29:43

Re: использование для спорта

Нижний колонтитул